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Preparazione Mentale: i benefici per i judoka – Parte IX
Amici di Italiajudo, benvenuti ancora una volta su questa rubrica, giunta al nono e penultimo appuntamento. La settimana scorsa vi ho parlato dei benefici che la preparazione mentale può apportare alla comunicazione, alla coesione e al rapporto con l’allenatore e gli altri. Quest’oggi affronto da un lato il tema relativo alla gestione del periodo post-carriera sportiva e dall’altro la gestione dell’infortunio e la seguente riabilitazione. La vita sportiva è piena di emozioni, di condivisione, di esperienze...
read moreCONI e MIUR uniti per l’istruzione degli atleti di alto livello
Il binomio istruzione scolastica e attività agonistica di alto livello ha portato alla nascita dello stereotipo che lo sportivo è ignorante, non ha studiato, sa solo dare calci ad un pallone (nel caso del calcio), sa solo correre (se è un velocista), e in definitiva chi sceglie la strada dello sport (perchè madre natura gli ha dato i mezzi), è come marchiato a vita. Questo per quanto riguarda la realtà italiana, perchè in altri stati sport di alto livello e istruzione vanno di pari passo. Anzi se non dai risultati a scuola ti è...
read moreAssegnati i tricolori Juniores femminili 2018
Seconda e ultima giornata dei Campionati Italiani Juniores 2018 dedicati alla categoria femminile e, come nell’edizione 2017, la classifica per Società è stata vinta dall’Accademia Torino, davanti al Fitness Club Nuova Florida e alle Fiamme Gialle Roma. Partiamo dalla categoria -44 kg, che ha visto primeggiare la siciliana Silvia Giuseppa Drago (Ippon Enna) che in finale ha superato Ilenia Salfi (Dojo Judo Cosenza). Medaglie di bronzo per Gaia Bottiglieri (Cs Pomilia) e Valeria Uras (Judo Club Canino). Nella categoria al limite...
read moreAssegnati i tricolori Juniores maschili 2018
Si è tenuta presso il PalaPellicone di Ostia la prima giornata dedicata ai Campionati Italiani Juniores 2018. In questa prima giornata è andata in scena la gara maschile che ha visto trionfare nella classifica per società il Judo Grosseto, seguito dal Kyu Shin Do Kai Parma e dall’Akiyama Settimo. Si parte dalla cat. -55 kg con la finalissima targata Judo Grosseto con Mattia Martelloni che si aggiudica il titolo superando il compagno di società Antonio Corsale. Medaglie di bronzo per Gabriele Greco (Accademia Torino) e Liborio...
read moreIntervista a Matteo Medves: “Voglio Tokyo 2020″”
Ciao Matteo, benvenuto sulle pagine di Italiajudo. Innanzitutto complimenti per questo bellissimo argento europeo. Prima della partenza per Tel Aviv ti saresti aspettato un risultato del genere? In tutta sincerità no, anche perché venivo da un periodo negativo come risultati. Sono partito per Tel Aviv con l’idea di disputare più incontri possibili, dando ovviamente il 100%, per ritrovare sensazioni positive in gara. Poi è arrivato questo bellissimo risultato e siamo tutti felici. Per questo risultato un doveroso ringraziamento...
read moreAlla scoperta dei valori del Samurai e sua eredità ai giorni nostri
I volti dei Samurai: un evento unico che ha ricevuto non solo il patrocinio del Centro Sportivo Universitario di Bergamo ma anche quello del Consolato Generale del Giappone a Milano. Coordinati da Mattia Lecchi, Presidente dell’Associazione Mu-Nami, durante la prima parte della serata si sono alternati una serie di interventi volti a capire il lascito del guerriero giapponese in diverse pratiche marziali moderne. Dopo una approfondita visione storica e filosofica del Samurai promossa da Flavia Milesi, Presidente del gruppo Kokoro, si sono...
read morePreparazione Mentale: i benefici per i judoka – Parte VIII
Ben ritrovati ancora una volta lettori di Italiajudo. La settimana scorsa vi ho parlato di come sia possibile prendere distanza dall’evento spiacevole, ovvero di come sia possibile gestire l’errore per ripartire meglio grazie ad un’analisi oggettiva della propria pratica. Questo’oggi mi focalizzo sui benefici che la preparazione mentale può apportare alla comunicazione, alla coesione e al rapporto con l’allenatore e gli altri. Il judo è uno sport individuale, tuttavia ci si allena tutti i giorni con altri...
read moreIn Romania altri 2 ori con Esposito e Simonetti. Terza Caleo
Altre tre medaglie in ambito femminile rafforzano la prima posizione dell’Italia a conclusione della European Cup Cadetti di Cluj-Napoca, in Romania. Martina Esposito nei 70 kg si piazza al primo posto. Anche Erica Simonetta conquista la categoria dei +70 kg, dove anche Irene Caleo mette al collo la medaglia di bronzo. Martina Esposito disputa quattro incontri chiusi tutti per ippon. Al primo turno elimina l’olandese Iris Westerhof in 1 minuto e 46 secondi; al turno successivo è la volta della russa Elizaveta Postnikova,...
read moreEC Sarajevo: bronzo per Fascinato, Piras termina quinto
Termina oggi la tappa del circuito europeo di Sarajevo (Bosnia). La rappresentativa azzurra aggiunge un’altra medaglia alle tre di ieri con il bronzo conquistato da Samuele Fascinato nei 66 kg. L’atleta lombardo ha superato il belga Cambier, l’olandese Corzilius e soprattutto il forte francese Mariac, prima di arrendersi in semifinale all’ungherese Boros. Nella finale per il bronzo, Samuele ha poi superato l’israeliano Zonis. Appena dietro di lui nella stessa categoria termina Matteo Piras, che viene sconfitto...
read moreDrago e Toniolo d’oro in Romania. Con 4 medaglie, Italia prima nel medagliere
Silvia Giuseppa Drago e Veronica Toniolo si piazzano al primo posto, rispettivamente nei 44 e 52 kg, mentre Giulia Giorgi e Federica Silveri si piazzano al terzo posto nei 40 e nei 52 kg, stessa categoria vinta dalla connazionale Toniolo. Giulia De Luca nei 44 kg si ferma ai piedi del podio, mentre gli atleti maschi impegnati in gara quest’oggi non si spingono oltre il settimo posto. Silvia Giuseppa Drago disputa 4 incontri tutti chiusi prima del termine del tempo regolamentare. In 58 secondi, Silvia fa fuori l’israeliana Reut...
read moreEC Sarajevo: Alessandra Prosdocimo trionfa in Bosnia, Ardizio e Stangherlin d’argento
Si è da poco conclusa la prima giornata di gara sui tatami di Sarajevo, in occasione dell’European Cup bosniaca. Italia che sorride per un oro e due argenti che la proiettano al terzo posto del medagliere, dietro a Francia e Ungheria. Gli italiani in gara. Negli 81 kg il giovane talento Karim Bedel si è visto sconfitto dallo sloveno Sumpor e ha così chiuso la sua gara. Due azzurri impegnati nei 100 kg: Luca Ardizio e Davide Pozzi. Entrambi superano il primo incontro con due atleti bosniaci e accedono dunque alla semifinale; qui Luca...
read moreQuale futuro per il “Città di Roma”?
Il 17 e 18 febbraio 2018 si è svolta presso il Pala FIJLKAM di Ostia l’European Open femminile, competizione facente parte del circuito mondiale dell’IJF (International Judo Federation). Nell’occasione, hanno calpestato il tatami del Pala FIJLKAM 151 atlete provenienti da 25 Paesi. Un numero basso, che è persino in aumento rispetto all’edizione del 2016. Da quando il “Città di Roma” è diventato un torneo di European Open, le categorie maschili e femminili si alternano ogni anno, un anno gli uni e il...
read morePreparazione Mentale: i benefici per i judoka – Parte VII
Ben ritrovati lettori di Italiajudo. La settimana scorsa vi ho parlato dei vantaggi legati alla definizione di una “routine” col fine di massimizzare la propria prestazione. Quest’oggi vi parlo di come sia possibile prendere distanza dall’evento spiacevole, di come sia possibile gestire l’errore per ripartire meglio grazie ad un’analisi oggettiva della propria pratica. Il “lasciare la presa”, fare uno sforzo per recuperare l’oggettività dopo una sconfitta, dopo o nel mezzo di una competizione,...
read moreEuro 2018: Tel Aviv sorride alla nazionale russa
Gli italiani in gara. Giornata difficile per i cinque azzurri sul tatami oggi. Nei 90 kg Domenico Di Guida viene estromesso al primo turno dall’olandese Jesper Smink, mentre Nicholas Mungai, dopo aver superato lo sloveno Zilka, deve arrendersi allo spagnolo di origini georgiane Sherazadishvili. Nei 100 kg Giuliano Loporchio viene eliminato al primo turno dal forte belga Toma Nikiforov e sconta così un sorteggio complicato. Nei 78 kg era Linda Politi a difendere i colori azzurri, ma l’atleta romana viene eliminata dalla tedesca...
read moreEuro 2018: l’Italia c’è ancora, bronzo di Antonio Esposito!
L’Italia batte ancora un colpo e si prende un’altra medaglia nella rassegna europea di Tel Aviv. Merito dell’impresa del napoletano Antonio Esposito, l’unico dei sei azzurri oggi in gara ad accedere alla parte finale dei tabelloni negli 81 kg. Nella medesima categoria poca fortuna per il giovane Christian Parlati, fermato alla prima occasione dal belga Casse. Nei 73 kg sorteggio proibitivo per Giovanni Esposito, fratello di Antonio, che pesca al primo incontro il forte bielorusso Shoka, poi quinto, mentre sorprende un...
read moreEuro 2018: Matteo Medves argento a Tel Aviv
La medaglia d’argento ad un Campionato d’Europa Seniores mancava dal 2009 quando Antonio Ciano si piazzò al secondo posto a Tbilisi. A distanza di 9 anni, Matteo Medves nella categoria 66 kg torna ad indossare la stessa medaglia proprio quest’oggi a Tel Aviv, regalando all’Italia il quinto posto provvisorio del medagliere per nazioni a pari merito con Germania e Bulgaria. Matteo Medves comincia il suo Europeo superando il francese Kilian Le Blouch. Matteo passa in vantaggio grazie ad un attacco di sumi gaeshi e lo...
read moreLive Streaming Campionati d’Europa Tel Aviv 2018
TATAMI 1 TATAMI 2 TATAMI 3 TATAMI 4 CANALE COMMENTATO: Contest Order Leggi anche: Guida ai Campionati Europei Tel Aviv...
read morePreparazione Mentale: i benefici per i judoka – Parte VI
Ben ritrovati lettori di Italiajudo. La settimana scorsa vi ho parlato di come sia possibile allenare la concentrazione e di come si può gestire il recupero, soprattutto tra gli allenamenti e i periodi di dieta. Oggi vorrei focalizzarmi sui vantaggi legati alla definizione di una “routine” col fine di massimizzare la propria prestazione. L’obiettivo finale di un percorso di preparazione mentale è, per la maggior parte dei casi, volto a costruire una “routine di prestazione” da instaurare prima e durante la gara. In...
read moreGuida ai Campionati Europei – Tel Aviv 2018
Amici e amiche, anche in occasione della rassegna continentale che prende il via domani giovedì 26 aprile a Tel Aviv, Italiajudo è lieta di offrirvi la “Guida ai Campionati Europei – Tel Aviv 2018“. Al suo interno potrete trovare storia, statistiche, le schede di tutti gli atleti azzurri che compongono questa nazionale, il programma di gara, oltre a due interviste esclusive, rilasciate solo per la nostra Guida: Rosalba Forciniti, che torna ad un campionato Europeo dopo la pausa di 4 anni dalle competizioni e Roberta...
read moreRoberta Chyurlia miglior arbitro donna d’Europa del 2017
Roberta, riceverai il premio per la miglior performance femminile d’Europa per il 2017. Innanzi tutto complimenti. Ci puoi spiegare come sei arrivata fin qui e a chi dedichi questo prestigioso risultato? Grazie infinite per i complimenti. Quello appena trascorso è stato un anno molto intenso, ricco di soddisfazioni e di momenti difficili, che si è concluso nel migliore dei modi. Ottenendo buone valutazioni in campo europeo – ho ricevendo convocazioni dall’EJU agli EYOF, ai Campionati d’Europa Junior e dal Campionato d’Europa per...
read moreA tu per tu con Alessia Regis
Tornano le interviste e la protagonista odierna è una famosa judoka italiana che è ancora più conosciuta dagli amici di Italiajudo perché nel 2013 è stata testimonial della nostra linea di abbigliamento. Abbiamo il piacere di ospitare sulle nostre pagine Alessia Regis. Ciao Alessia, bentrovata sulle nostre pagine. Iniziamo dal principio: come hai deciso di iniziare a praticare Judo? Praticavo nuoto, facevo le gare ed ero anche brava, però visto che mio fratello (Andrea Regis ndr) praticava un altro sport, i miei genitori erano costretti...
read moreAssegnati i tricolori cadetti femminili 2018
Nella categoria 40 kg vince il titolo italiano cadetti per l’anno 2018 Giulia Giorgi. Nella finalissima affronta e supera Lucrezia Tantardini, che si accontenta della seconda piazza. Ilenia Salfi mette al collo la medaglia di bronzo. Ilenia non riesce a difendere il titolo conquistato lo scorso anno, ma si conferma quest’oggi tra le migliori della categoria. Elisa Bonanno le fa compagnia sul terzo gradino del podio. Nei 44 kg, s’impone su tutte Giulia De Luca, che nella finale per la medaglia d’oro supera la Giuseppa...
read moreAssegnati i tricolori cadetti maschili 2018
Nei 46 kg, Cristian Damiano si piazza al primo posto, migliorando la quinta posizione conquistata a Riccione lo scorso anno. Nella finalissima, Cristian s’impone su Flavio Petruzzelli, che conclude quindi al secondo posto. Antonio Polmo e Andrea Orlando si piazzano sul terzo gradino del podio. È Hosam Warid il neo campione italiano under 18 per la categoria al limite dei 50 kg. L’atleta di origine marocchina, nato a Sesto San Giovanni, si contende il titolo con Federico Malagodi, che viene superato di ippon. Simone...
read morePreparazione Mentale: i benefici per i judoka – Parte V
Ben ritrovati lettori di Italiajudo. La settimana scorsa vi ho parlato di come sia possibile allenare la concentrazione. Quest’oggi mi piacerebbe approfondire questo tema per poi passare alla gestione del recupero, soprattutto tra gli allenamenti e i periodi di dieta. Per allenare la concertazione, è importante allenare la focalizzazione dell’attenzione. Un esempio da applicare durante gli allenamenti può essere quello di porre la propria attenzione su una presa particolare a destra o a sinistra, oppure focalizzarsi sulla manica...
read morePreparazione Mentale: i benefici per i judoka – Parte IV
Ben ritrovati lettori di Italiajudo. La settimana scorsa vi ho parlato di come sia possibile migliorare la sicurezza in sé stessi, soprattutto nelle situazioni di sfida. Quest’oggi vi parlo invece di come sia possibile allenare la concentrazione. Il judo richiede un grande sforzo di concentrazione ed allo stesso tempo una focalizzazione dell’attenzione, che può essere “ristretta” oppure no. Provo a spiegarmi meglio: secondo gli stili dell’attenzione di Nideffer, esistono 4 tipi differenti di focalizzazione...
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